Me
gustaría saber si está bien practicar ejercicio.
Samy
Respuesta
a cargo de R' David ben Israel:
Shalom
Samy:
Maimónides,
en su enciclopedia denominada Mishné Torá,
en el volúmen titulado "Sefer Hamadá",
se refiere al tema en forma erudita y práctica.
"Es
apropiado hacer algún tipo de ejercicio antes de
comer, de manera tal que su cuerpo esté temperado,
o se puede también realizar algún trabajo
o alguna otra actividad física que lo canse. La regla
sobre el tema es la siguiente: conviene esforzar al cuerpo
y agotarlo cada día hasta que se tempere, luego
deberá descansar un poco hasta estar reposado y entonces
consumir alimentos.
Si
acostumbra bañarse con agua caliente después
de los ejercicios físicos es óptimo, y si
así hace debe descansar un poco y después
consumir alimentos". (Este fragmento es parte de la
traducción de la obra de Maimónides de Ediciones
Obelisco)
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